Главные вкладки

Как защитить себя от COVID-19

В последние шесть месяцев мир живет в страхе перед новенькой болезнью covid-19. Сотни стран закрыли авиасообщение, ввели жёсткий карантин. Миллионы граждан вынуждены оставаться в четырёх стенах и ждать, пока завершится эпидемия или ученые сделают вакцину. В указанной новости мы будем говорить о том, как свести к минимальным значениям риски заражения COVID. В течении всего времени, пока будет продолжаться пандемия коронавируса, отдельное внимание следует уделить привычным требованиям личной гигиены. Дабы ощутимо снизить риск заражения, доктора рекомендуют мыть руки не меньше двух десятков секунд, используя обычное мыло или специальный антисептик. Мыть руки нужно после каждого похода на улицу, посещения общественных заведений или похода в туалет. Социальные эксперименты в Европе показали, что эту простую рекомендацию соблюдает всего десять процентов взрослых. Даже если коронавирус попал на ладони, чтобы спровоцировать болезнь, он должен попасть на слизистые. Чтобы это предотвратить, не следует трогать грязными руками нос, рот и глаза. Во время чихания и кашля лучше закрывать ротовую полость не ладонью, а сгибом локтя или бумажной салфеткой. Если у вас возникли симптомы болезни, то для защиты близких стоит носить маску и побыстрее обратиться к врачу. Здоровым гражданам маску носить не стоит, она почти не влияет на риск заражения. Во всех общественных заведениях, куда вы пришли, держите дистанцию и не подходите к другим людям ближе, чем на два метра. Если у вас развилась температура, кашель, затруднённое дыхание, то лучший способ — побыстрее обратиться к врачу. В более тяжелом состоянии стоит вызвать бригаду скорой на дом. Если вы встречались с зараженными гражданами меньше двух недель назад, об этом обязательно нужно сказать медикам.